프리랜서의 워라밸, 어떻게 유지하고 계신가요?

요즘 많은 프리랜서들이 워라밸(Work-Life Balance)에 대해 고민하고 계실 것 같아요. 특히 프로젝트가 많거나 마감이 다가올 때는 일에 치여서 개인 시간을 챙기기 어려운 경우가 많죠. 제가 최근에 시도해본 몇 가지 방법을 공유해볼게요.

1. 시간 블로킹: 일정한 시간에 업무를 집중하고, 그 외의 시간은 개인적인 활동이나 휴식에 할애하는 방식이에요. 이렇게 하면 일과 개인 생활을 명확히 구분할 수 있어서 정신적으로도 한결 편해지더라고요.

2. 작은 목표 설정: 하루에 달성할 수 있는 작은 목표들을 설정해두면 성취감을 느끼면서 일할 수 있어요. 특히 프리랜서는 스스로 동기를 부여해야 하니까요!

3. 정기적인 휴식: 짧은 휴식을 자주 갖는 것도 좋은 방법이에요. 25분 집중 후 5분 휴식, 이런 식으로요. 집중력이 올라가고, 다시 시작할 때 더 상쾌한 기분이 드는 것 같아요.

여러분은 어떤 방법으로 워라밸을 유지하고 계신가요? 요즘은 특히 #프리랜서들의저녁이야기 같은 주제로 서로의 경험을 나누는 것도 좋은 것 같아요. 같이 고민하고 이야기 나누면 힘이 되겠죠? 😊