요즘, 일과 삶의 균형을 어떻게 맞추고 계신가요?

최근에 일과 개인 시간을 조율하는 게 여간 힘든 게 아니네요. 특히 요즘처럼 프로젝트 마감이 몰리는 시기에는 더욱 그렇습니다. 여러분은 어떻게 이 균형을 찾고 계신가요?

저는 최근에 작은 루틴을 만들어봤어요. 하루 일과가 끝난 후 30분 정도는 완전히 다른 활동을 하려고 노력하고 있습니다. 좋아하는 책을 읽거나, 간단한 운동을 하거나, 요리하는 시간을 가지면서 머리를 식히는 거죠. 이렇게 소소한 변화가 생각보다 큰 도움이 되더라고요!

혹시 여러분도 추천할 만한 방법이 있다면 공유해주시면 좋을 것 같아요. 일상 속에서 소소한 행복을 찾는 방법은 각자 다르니까요! #일과삶의균형 #자기계발 #소소한행복